• 须弥芥子 的打卡记录

    21号 . 须弥芥子

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

20. 缓释46C
22. 寒枫
  • 2023-05-01 星期一 20:37
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-01 星期一
    练习项目:退阴符，读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：前一个小时很顺利，后面就有些犯懒了，想休息，就坐了一会就去休息了
  • 2023-05-02 星期二 22:33
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-02 星期二
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：一直没换腿，疼得受不了，但是身上很热，退阴符也很快
  • 2023-05-03 星期三 21:47
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-03 星期三
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：前一个小时退阴符非常顺利，在脚麻之后开始想换腿，但是坚持不住，进入不了状态了。草草结束，坚持不下去.
  • 2023-05-04 星期四 22:43
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-04 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：这次的退阴符很晦涩，难以引导
  • 2023-05-05 星期五 22:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-05 星期五
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：110分钟
    练习感悟：没有什么特别的
  • 2023-05-06 星期六 21:09
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-06 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：40分钟
    练习感悟：退阴符过了一遍之后心就乱了，无论如何就进行不下去了，也没收功就睡觉了
  • [补卡] 2023-05-08 星期一 00:18
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-08 星期一
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：很顺畅
  • 2023-05-08 星期一 20:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-08 星期一
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：从头到尾的过程都很顺利，没有胡思乱想
  • 2023-05-09 星期二 20:00
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-09 星期二
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：没有昨天晚上那种如有神助的感觉了，口水出的也没有昨天多了
  • 2023-05-10 星期三 22:52
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-10 星期三
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：又做了四遍退阴符，这次很顺利，没有那种晦涩感觉了
  • 2023-05-11 星期四 21:44
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-11 星期四
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没有其他因素的打扰，心里也没有什么其他的念头，很顺利
  • 2023-05-12 星期五 21:48
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-12 星期五
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：100分钟
    练习感悟：这几天都是第一遍退阴符的时候很热，汗从头出，流到脸上。而且第一遍效果最好，之后的几遍效果一次比一次差
  • 2023-05-13 星期六 22:46
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-13 星期六
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：这次没有感觉，反而很难受，草草结束了
  • 2023-05-14 星期日 22:47
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-14 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：100分钟
    练习感悟：和之前一样，没有变化
  • 2023-05-15 星期一 22:41
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-15 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：晚上吃了自助餐，肚子很涨，打坐的时候可以听到肚子里很明显的声音，之后肚子就不涨了
  • 2023-05-16 星期二 23:48
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-16 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：90分钟
    练习感悟：心烦的厉害，没能打坐满两个小时
  • 2023-05-17 星期三 23:28
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-17 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：只退了一遍，就心烦去睡觉了
  • 2023-05-18 星期四 20:29
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-18 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：100分钟
    练习感悟：越来越踏入正轨了，退阴符也越来越熟练了
  • 2023-05-19 星期五 22:57
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-19 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：110分钟
    练习感悟：宿舍很吵，可能影响了打坐，没有什么特别的感觉
  • 2023-05-20 星期六 21:44
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-20 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：50分钟
    练习感悟：心燥，静不下心来，做了一遍退阴符就结束了，也没有收功
  • 2023-05-21 星期日 22:05
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-21 星期日
    练习项目：退阴符，读经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：这次过程比较慢，两个小时做了两次退阴符，第一次顺利一点，第二次总有些杂念干扰
  • 2023-05-22 星期一 22:47
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-22 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感受到下田的气动了
  • 2023-05-23 星期二 22:38
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-23 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：90分钟
    练习感悟：很顺利，没有什么阻碍
  • 2023-05-24 星期三 22:26
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-24 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：110分钟
    练习感悟：刚开始很正常，很顺畅，到后面一个小时就开始胡思乱想了，总是被干扰，还很困
  • 2023-05-25 星期四 22:47
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-25 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：70分钟
    练习感悟：这次退阴符总是静不下来，草草一遍就结束了
  • 2023-05-26 星期五 21:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-26 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：55分钟
    练习感悟：还是心烦，静不下心来
  • [补卡] 2023-05-28 星期日 00:25
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-28 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：70分钟
    练习感悟：身上难受，又没坚持到两个小时
  • 2023-05-28 星期日 12:55
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-28 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：90分钟
    练习感悟：很累，坐的很难受，每次到一半时间的时候都有些坚持不下去了
  • 2023-05-29 星期一 20:59
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-29 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：100分钟
    练习感悟：比前两天好些了，没有那种坐卧不安的感觉了，但是仍然坐的有些难受，这几天浑身上下都有点燥热，这也是坐不住的原因之一。
  • 2023-05-30 星期二 22:46
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-30 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐不住了，半个小时就受不了了，但是之前那股燥热没有了
  • 2023-05-31 星期三 22:46
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-05-31 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：110分钟
    练习感悟：有点难受，今早发烧了

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