活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:须弥芥子
打卡日期:2023-05-01 星期一
练习项目:退阴符,读经
练习时长:70分钟
练习感悟:前一个小时很顺利,后面就有些犯懒了,想休息,就坐了一会就去休息了

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须弥芥子
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