• 水流心不惊云在意俱迟 的打卡记录

    81号 . 水流心不惊云在意俱迟

    打卡统计：12次 / 30天
    总打卡率：40%

80. 了然HA9
82. susuhl
  • 2023-04-01 星期六 23:59
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：津液还是有些少，双脚依旧麻得很快，还是很困
  • 2023-04-03 星期一 23:33
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近退的时候又能感觉脊柱在通血脉了，最明显的是额头能感觉到明显的气，不像是眉头没放松那样
  • [补卡] 2023-04-06 星期四 00:12
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这次退阴符降雨感觉津液很足，在退的过程中后面就逐渐身上发热了，而且不知道为什么左眼在观下丹田转海会一直垂帘，打坐的时候感觉浑身还是没有放松
  • [补卡] 2023-04-12 星期三 00:22
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：退音符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这次退的时候有杂念，脊柱又在慢慢通血脉了，左脚麻得很快，左眼垂帘眼镜感觉睁的有些大
  • 2023-04-14 星期五 23:54
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近比较累，火烧的有些大，舌头也变干燥了
  • 2023-04-15 星期六 23:47
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这次双脚麻得很快，退一次左脚已经麻得没知觉了，而且边麻边发热，目前还是单盘（左脚上右脚下），感觉气聚还是在额头处，双脚也难以放松，但是内景画面感更强了，更丰富了
  • [补卡] 2023-04-18 星期二 00:05
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：自从之前画了内景之后，现在退的时候内景画面比以前灵动多了，画面感更强了，这次很耐心的等华池水满再降雨，感觉也与以往有些不同，可能感受到雨后的清凉，最明显的感受还是一打坐聚神，额头位置的气就集中起来了，久久不散
  • [补卡] 2023-04-19 星期三 00:15
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这次退的时候津液就不是很足了，可能是有些晚了，比较困。双脚也没那么麻了
  • [补卡] 2023-04-23 星期日 07:12
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近有些熬夜，津液明显变少了，打坐时腰部发热，双脚还是麻的很快
  • 2023-04-24 星期一 23:56
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：双脚发热，有些静不下心，津液不足，双腿依旧麻得很快
  • [补卡] 2023-04-26 星期三 13:11
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：双脚很快就麻了，最近比较疲惫，杂念倒是比较少，内景也不是那么明显了
  • 2023-04-26 星期三 22:42
    打卡学员：水流心不惊云在意俱迟
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内观漆黑的一片，杂念还算少，但是感觉还是很困

打卡参与人员

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