• 刘昱RZQ 的打卡记录

    43号 . 刘昱RZQ

    打卡统计：23次 / 30天
    总打卡率：76.67%

42. 大卫
44. 紫云
  • 2023-04-01 星期六 12:10
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：打坐，控火。
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一转眼就二十分钟过去了，最后犯困点了一下头醒了，练习控火，呼吸中能感觉到一阵阵温热从腹部散出来到背和手上，随着呼吸一阵一阵的。
  • 2023-04-02 星期日 20:56
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：打坐。控火。
    练习时长：10分钟
    练习感悟：补练，杂念还有些，但是练起来也比以前感觉杂念没以前那么多了，能控制住一些杂念。
  • 2023-04-03 星期一 21:56
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：打坐，控火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：补练，能感觉到腹部温热，但是没有之前那么热的感觉。
  • 2023-04-04 星期二 23:52
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：放空的时间更长些了，琐事放下。
  • 2023-04-05 星期三 22:38
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：南转到西的时候，海自己在流动。所以西到北的时候自己带了一些意念，到了北海以后，没有停顿就黑虎上昆仑了。心急了。
  • 2023-04-06 星期四 23:15
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感冒后第一次练。南转到西的时候，海自己在流动。所以西到北的时候自己带了一些意念，到了北海以后，没有停顿就黑虎上昆仑了。心急了。
  • 2023-04-07 星期五 23:43
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：南转到西的时候，海自己在流动。所以西到北的时候自己带了一些意念，到了北海以后，没有停顿就黑虎上昆仑了。心急了。
    主要还是根基有点浅，控火练的也不够。
  • 2023-04-08 星期六 23:15
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：转海的话，能隐约看见左边东海，往前面南海，再往，右边西海，最后后面北海转，可能刚开始心急了些，到了北海就用意念把黑虎往背上引，太快了导致黑虎起不来。很舒服。腿麻了，舌头酸了，因为感冒的原因吧，喉咙会有点干痒。
    南转到西的时候，海自己在流动。所以西到北的时候自己带了一些意念，到了北海以后，没有停顿就黑虎上昆仑了。心急了。
  • 2023-04-09 星期日 22:43
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：模糊的四海轮廓，有点不太觉得这是真的，运到北海的时候心急了，导致黑虎起不来。
  • 2023-04-10 星期一 23:09
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：问问热热的，身上暂时没有寒凉的地方，后续再看。
    转海的话，能隐约看见左边东海，往前面南海，再往，右边西海，最后后面北海转，可能刚开始心急了些，到了北海就用意念把黑虎往背上引，太快了导致黑虎起不来。很舒服。腿麻了，舌头酸了，因为感冒的原因吧，喉咙会有点干痒。
  • 2023-04-11 星期二 23:25
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-12 星期三 23:34
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-13 星期四 23:37
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不知不觉要睡着了。
  • 2023-04-14 星期五 23:56
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-15 星期六 22:39
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-16 星期日 23:31
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-18 星期二 00:00
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-18 星期二 00:01
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-19 星期三 23:00
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：西海转北海的时候卡住了，流不过去。在西北位置一直清清凉凉的感觉
  • 2023-04-22 星期六 23:33
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-24 星期一 23:56
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-26 星期三 23:46
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-30 星期日 20:44
    打卡学员：刘昱RZQ
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：修

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