活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:刘昱RZQ
打卡日期:2023-04-07 星期五
练习项目:转海
练习时长:20分钟
练习感悟:南转到西的时候,海自己在流动。所以西到北的时候自己带了一些意念,到了北海以后,没有停顿就黑虎上昆仑了。心急了。
主要还是根基有点浅,控火练的也不够。

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