• Kennel 的打卡记录

    1号 . Kennel

    打卡统计：25次 / 30天
    总打卡率：83.33%

112. 息_8K9N2
2. 流转
  • [补卡] 2023-04-02 星期日 06:51
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：自我修复
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有尝试让自己静下来，而是任由思绪满天飞舞。体验后发现，这和打坐很难进入状态。
  • [补卡] 2023-04-03 星期一 08:28
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-02 星期天
    练习项目：基体修复
    练习时长：15分钟
    练习感悟：最近可能太累了，困的很，没多久就睡了
  • [补卡] 2023-04-04 星期二 13:42
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：基体修复
    练习时长：25分钟
    练习感悟：打坐时看到一圈银光从大到小收缩，然后定住
  • [补卡] 2023-04-05 星期三 07:12
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：基体修复
    练习时长：80分钟
    练习感悟：分阶段共4次见到景象，像黑白电视机在播放山水画，每次看到前眼皮会跳动。中间有个阶段右鼻根处奇氧，硬是挺了过来。共想象点蜡烛3次，每次一想象，就会出现满屏红光，最后一次出现有红色的光像烟花一样向上喷射。后面20分钟躺着冥想，也进入景象，结束后仍然可以带着眼罩看到挥动手臂的气体流动。
  • [补卡] 2023-04-06 星期四 09:17
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：基体修复
    练习时长：25分钟
    练习感悟：可能是因为太困，打坐良久没有太好的感觉，而且打瞌睡，就早点睡了。
  • [补卡] 2023-04-07 星期五 07:25
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：基体修复
    练习时长：25分钟
    练习感悟：可能因为太累，几次都没坐住，就早点睡了
  • [补卡] 2023-04-08 星期六 22:38
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：基体修复
    练习时长：40分钟
    练习感悟：本来回来太晚已经不准备打坐了，后来半夜醒来后闭着眼睛竟然看到山水景象，就当打坐多感受了一会儿。后来做梦很清晰的知道自己在做梦，还在梦里感受眼前以为是自己创造的画面（或许这些画面早已经存储在我的记忆里了吧），走到哪里就会生成不同的画面，有名画有雕刻，有木制品，有各种精美绝伦的建筑，当时还在想，怎么自己能创建出这么清楚这么美的画面，而且还是瞬间生成的。
  • [补卡] 2023-04-09 星期日 19:11
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：基体修复
    练习时长：15分钟
    练习感悟：睡的太晚，躺着冥想了一会儿，很快睡着了
  • [补卡] 2023-04-11 星期二 11:41
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：基体修复
    练习时长：50分钟
    练习感悟：人比较疲倦，打坐前就能感觉到状态不太好，但下午喝了很多茶，所以没那么困，总体来说没有什么特别的感受。
  • [补卡] 2023-04-12 星期三 08:34
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：基体修复
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近可能没睡好，肩膀也不舒服，人也感觉困，准备多花点时间把睡眠养好，不然打坐的时间和效果也会受影响
  • [补卡] 2023-04-13 星期四 17:41
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：基体休息
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近感觉累，很疲倦。打了会坐看了一个小小的电视画片，比平时小，可能是状态不好的原因
  • [补卡] 2023-04-14 星期五 23:42
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：基体修复
    练习时长：15分钟
    练习感悟：最近很累，事很多，躺着练了一会儿，状态不理想
  • [补卡] 2023-04-15 星期六 21:49
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：基体修复
    练习时长：20分钟
    练习感悟：半躺着练了一会儿，后又在跟老婆聊天，半观半聊，也没有什么太明显的感受
  • [补卡] 2023-04-16 星期日 12:02
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：基体修复
    练习时长：20分钟
    练习感悟：睡前练了一会儿，最近感受都是受，要好好休息一下，再调整一下
  • [补卡] 2023-04-18 星期二 11:19
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：未打坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：

    [补卡] 2023-04-16
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：基体修复
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-20 星期四 21:53
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-29 星期三
    练习项目：基体修复
    练习时长：25分钟
    练习感悟：一边休息一边打坐，一直看到类似极光的线条
  • [补卡] 2023-04-22 星期六 11:51
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：基体修复
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近开始在调整睡眠，这次是感觉非常好的，只是很困，想休息一下再打坐，结果很快就睡着了
  • [补卡] 2023-04-23 星期日 08:31
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：基体修复
    练习时长：40分钟
    练习感悟：好久没有好好的打坐了，本次心乱，基本没有静下来，但是也有看到几秒的景象，是一个长长的山脉像脊椎
  • [补卡] 2023-04-24 星期一 08:46
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：法卷1-1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：好久没有认真打坐了，今天感觉初步进入状态，有多次深邃的感受，也两次是清晰的感受到眼前是太空和星星组成的网状。最后结束时，在本就抻手不见五指的房间，又带着眼罩，一睁眼，眼前有点光亮， 挥手可以看到轮廓气流，过了一会儿，一股浓烈的黑气流到眼前，什么都看不见了，就睡了
  • [补卡] 2023-04-25 星期二 09:07
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：若何修复
    练习时长：15分钟
    练习感悟：由于太晚，所以本次是躺坐式，时间很短，没有什么特别的感受
  • [补卡] 2023-04-26 星期三 11:14
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：基体修复
    练习时长：30分钟
    练习感悟：念法卷的时候，就感觉眼前像被黑墨汁染色一样，后面有看到景色，像高楼又想山脉
  • [补卡] 2023-04-27 星期四 08:35
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：基体修复
    练习时长：20分钟
    练习感悟：由于比较晚，感受时间的压力比较大，坐了一会儿就非常困了
  • [补卡] 2023-04-28 星期五 10:26
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：基体修复
    练习时长：20分钟
    练习感悟：晚上睡的晚，大概11.30上床，跟老婆聊了一个小时的天，准备睡觉是，我看到了景象，持续了几分钟。
  • [补卡] 2023-04-29 星期六 12:08
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：基体修复
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么比较清晰的感受
  • [补卡] 2023-04-30 星期日 06:02
    打卡学员：Kennel
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：基体修复
    练习时长：40分钟
    练习感悟：本打算直接睡觉的，因为要早起，没想到躺着睡不着，却出现了不少景象

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....