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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：Kennel
打卡日期：2023-04-11 星期二
练习项目：基体修复
练习时长：20分钟
练习感悟：最近可能没睡好，肩膀也不舒服，人也感觉困，准备多花点时间把睡眠养好，不然打坐的时间和效果也会受影响
打卡日期：2023-04-11 星期二
练习项目：基体修复
练习时长：20分钟
练习感悟：最近可能没睡好，肩膀也不舒服，人也感觉困，准备多花点时间把睡眠养好，不然打坐的时间和效果也会受影响
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 25打卡
- 30天数
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