恪守本心的打卡记录汇总 - 一字堂2023年3月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年3月［静坐冥想］常态化打卡活动

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43号 . 恪守本心

打卡统计：25次 / 31天
总打卡率：80.65%

正序倒序

2023-03-01 星期三 22:54
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-01 星期三
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-02 星期四 22:24
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-02 星期四
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-03 星期五 22:59
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-03 星期五
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-05 星期日 22:38
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-05 星期日
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-06 星期一 22:45
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-06 星期一
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-07 星期二 23:08
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-07 星期二
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-08 星期三 23:47
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-08 星期三
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-09 星期四 21:44
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-09 星期四
练习项目：打坐
练习时长：10分钟
练习感悟：打坐有点晕，也没有什么别的感觉平常的一天
2023-03-10 星期五 23:23
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-10 星期五
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-11 星期六 22:17
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-11 星期六
练习项目：打坐
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-12 星期日 23:44
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-12 星期日
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-13 星期一 23:45
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-13 星期一
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：
2023-03-14 星期二 22:02
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-14 星期二
练习项目：无
练习时长：无分钟
练习感悟：最近因为考试感到特别焦虑不安！希望会好的结果！其实还是不相信自己能考好，太累了
2023-03-16 星期四 23:40
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-16 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天打坐，感觉心静不下来，然后慢慢试图自己静下来后，似乎感受到了四海转动的场景，感受了中间海心山变成一座旋转的塔，在此之前感受头顶的那个北斗七星也有旋转的发生，然后退阴符的时候感受到自己小腹处有股很深的凉意，然后脑子也感觉有些涨涨的，到后期喉咙处不舒服有很痒的迹象，还干呕了一下！最后直接难受直接醒来了！牙齿也有些酸酸的，所谓内视就是感觉出来的东西
[补卡] 2023-03-18 星期六 00:26
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-18 星期六
练习项目：打坐
练习时长：13分钟
练习感悟：今日打坐，不知道心有所感般开始练起似乎明悟了体内皆是感受而并非肉眼所见，不知道是不是与所说什么各种不同眼有观，我以感受的心念看四海也不在是没有颜色的而是略有颜色，海心山也变成了巨大无比的塔，看到昆仑上之时似乎有一太极阴阳鱼与八卦阵盘，向下一撇也看见四海之底也有一太极八卦盘，随即感悟好像所有都是心念所至在体内宇宙，后面有突然想起一句黄帝内经中所说，真人会提挈天地，把握阴阳（主要是后面记不清了）这句话时，似乎有所感略微看见一道人盘坐与空中看与天地之间，遂醒！
2023-03-18 星期六 23:42
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-18 星期六
练习项目：打坐
练习时长：无分钟
练习感悟：没有入静
2023-03-20 星期一 23:39
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-20 星期一
练习项目：打坐
练习时长：无分钟
练习感悟：没有
2023-03-22 星期三 23:47
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-22 星期三
练习项目：打坐
练习时长：0分钟
练习感悟：要素有点多慢慢来吧！
[补卡] 2023-03-26 星期日 15:49
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-26 星期日
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：没有
2023-03-26 星期日 15:52
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-26 星期日
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-27 星期一 21:25
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-27 星期一
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：想尽办法让自己变的更好
2023-03-28 星期二 23:29
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-28 星期二
练习项目：无
练习时长：08分钟
练习感悟：无
2023-03-29 星期三 16:04
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-29 星期三
练习项目：躺着练
练习时长：几分钟
练习感悟：今天中午睡觉躺了会儿练，然后就正常行功，观着海不知怎么滴就是看见了，四海里龙就是飞天而起，对着海心塔喷着光柱，好像在凝练塔一样变成琉璃状态（内心告诉我是在凝练），然后继续练功也没有其他什么了。
2023-03-30 星期四 22:58
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-30 星期四
练习项目：无
练习时长：0分钟
练习感悟：无
2023-03-31 星期五 17:32
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-31 星期五
练习项目：打坐
练习时长：未计时间分钟
练习感悟：今天没有盘腿就在桌子边上坐着，闭眼开始，运行法卷一等，刚开始有点心烦意乱，不知道想什么，感觉自己很困瞌睡，当自己睡觉然后，观着下丹田，看看这里海心塔突然回想自己做群里布置作业的场景，然后出现画面感觉海心塔变大了，我控制停不下来，看着慢慢自己变大塔尖从嘴里冒出来继续变得大然后把我装进去塔里，然后我想到不能让塔出来，就想自己也变大，自己也开始变大开始好像比塔大的时候就停突然没有了画面，自己眼前一直有一片黑紫色然后后面也没有了什么，就感觉经历这些就像是睡了一场觉一样，再下照下丹田的时候(不是打坐状态就好像塔尖在肺下面，就是感觉很高的样子有点变成中欧教堂的风格)主体还是黑色的样子看不清细节

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