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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-03-16 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天打坐，感觉心静不下来，然后慢慢试图自己静下来后，似乎感受到了四海转动的场景，感受了中间海心山变成一座旋转的塔，在此之前感受头顶的那个北斗七星也有旋转的发生，然后退阴符的时候感受到自己小腹处有股很深的凉意，然后脑子也感觉有些涨涨的，到后期喉咙处不舒服有很痒的迹象，还干呕了一下！最后直接难受直接醒来了！牙齿也有些酸酸的，所谓内视就是感觉出来的东西
打卡日期：2023-03-16 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天打坐，感觉心静不下来，然后慢慢试图自己静下来后，似乎感受到了四海转动的场景，感受了中间海心山变成一座旋转的塔，在此之前感受头顶的那个北斗七星也有旋转的发生，然后退阴符的时候感受到自己小腹处有股很深的凉意，然后脑子也感觉有些涨涨的，到后期喉咙处不舒服有很痒的迹象，还干呕了一下！最后直接难受直接醒来了！牙齿也有些酸酸的，所谓内视就是感觉出来的东西
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 25打卡
- 31天数
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04-02第10次打卡仅有文字
By 灵元
2023-04-02 23:38 -
04-02第21次打卡仅有文字
By 感恩
2023-04-02 21:41 -
04-01第29次打卡仅有文字
By 天风
2023-04-01 23:48 -
04-01第29次打卡仅有文字
By 一天
2023-04-01 23:18 -
04-01第22次打卡仅有文字
By 子墨璇玑
2023-04-01 22:51 -
04-01第11次打卡仅有文字
By 王明震
2023-04-01 22:46 -
04-01第27次打卡仅有文字
By 时光
2023-04-01 21:33 -
04-01第22次打卡仅有文字
By 晨钧_SWDGY
2023-04-01 21:31 -
04-01第29次打卡仅有文字
By 修人道行人事
2023-04-01 11:11 -
04-01第28次打卡仅有文字
By 木鱼
2023-04-01 09:25
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