• 闵书白 的打卡记录

    71号 . 闵书白

    打卡统计：28次 / 31天
    总打卡率：90.32%

70. 道反天罡
72. 天人S29
  • 2022-12-01 星期四 21:43
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：第四等 道德经 八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-02 星期五 22:28
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：第四等 道德经 八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-03 星期六 21:37
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-3 星期六
    练习项目：第四等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-04 星期日 23:58
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-06 星期二 22:26
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：第四等 八段锦 道德经
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐又会困，可能是最近有点累
  • 2022-12-07 星期三 23:05
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：第四等 八段锦 道德经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-08 星期四 22:21
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：第四等 八段锦 道德经
    练习时长：分钟
    练习感悟：第四等感觉身体内变空了，好像没有之前那么多“实物”，取而代之的是一些颜色
  • 2022-12-09 星期五 22:53
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：第四等 八段锦 道德经
    练习时长：分钟
    练习感悟：右髋这里感觉可能有些错位，涨疼。盘腿时，一直以来是左腿在上，换成右腿在上会不会好得快些
  • 2022-12-10 星期六 22:23
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：第四等 道德经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-11 星期日 23:47
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-11 星期天
    练习项目：第四等 道德经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-12 星期一 22:30
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：第四等 道德经 导引
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-13 星期二 22:38
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-14 星期三 22:14
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-15 星期四 21:58
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-16 星期五 23:08
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-17 星期六 23:33
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-18 星期日 22:26
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-18 星期天
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-19 星期一 21:55
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-22 星期四 22:18
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：有症状的时间已经二天了，在二天前的三天，经常腹疼然后出现腹泻，等到感觉腹泻好转的第三天晚，睡觉感觉咽喉干燥疼痛。有症状的第一天，画了几遍群里的火斗，当天的症状有头疼，鼻子火辣辣的，咽喉干燥疼痛，打坐口干怎么都没有口水，喝了些柴胡水。今天的头疼症状差不多消失了，但打喷嚏时头会剧烈的疼，身体有时会感到酸疼，咳的非常少，但咳后身体会马上酸疼。
  • 2022-12-23 星期五 23:04
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时间改到了睡不着醒来的凌晨，比起晚上子时硬撑好。咽部还是疼，咳嗽次数较昨天相比多了一些，但不是一直咳，隔一段时间咳一次，到了晚上下腹部还有些疼，有痰但是不太多
  • 2022-12-24 星期六 23:49
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：咳嗽加剧了，昨天晚上和今天晚上躺在床上时咳的最厉害。昨晚咳了一会儿就没咳了，身体有点发热，然后就能睡着了。今天要咳的厉害些
  • 2022-12-25 星期日 22:10
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-25 星期天
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：咳嗽比昨天少了，咽部也不痛了，应该是要好了，以后必须勤练功。今天是圣诞节，看到某些节目里那么热闹的样子，而我自从某些时候开始就一直被处在一种冷清无趣环境里，有时候也会想这是不是给我创造的独特的练性的机会
  • 2022-12-26 星期一 21:34
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-27 星期二 22:16
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉好多了，有点小咳
  • 2022-12-28 星期三 22:21
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：练了有一段时间的第四等，感觉第四等的空间状态只有一个小人在，其他什么都没有了，可能会有些颜色，但不是五方五气，第四等可能更多的是一个验证式的层次，没有退阴符什么的，还是得多练习前三等。读经每天只读了一篇，读的很少，因为最近的情况特殊。
  • 2022-12-29 星期四 22:27
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2022-12-30 星期五 23:32
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：原来是在晚上打坐，但最近晚上都直接睡了，打坐时间就少了，明天开始调整时间
  • 2022-12-31 星期六 23:36
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：第四等 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：胸口感觉有东西，喉咙痒痒的，会有些咳，练习几天看看会不会好转

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