活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：闵书白
打卡日期：2022-12-25 星期天
练习项目：第四等 读经
练习时长：分钟
练习感悟：咳嗽比昨天少了，咽部也不痛了，应该是要好了，以后必须勤练功。今天是圣诞节，看到某些节目里那么热闹的样子，而我自从某些时候开始就一直被处在一种冷清无趣环境里，有时候也会想这是不是给我创造的独特的练性的机会

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闵书白
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