• F9W 的打卡记录

    6号 . F9W

    打卡统计：29次 / 31天
    总打卡率：93.55%

5. 十组_小5
7. 无辰
  • 2022-12-01 星期四 22:08
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：13 30分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-02 星期五 21:35
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：13 30分钟
    练习感悟：打坐时偶尔出现天翻地覆仿佛的感觉有什么东西要脱离身体一样，意识好像要深深的沉入一个地方
  • 2022-12-03 星期六 21:37
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 25分钟
    练习感悟：练习八部金刚功时出了很多冷汗，小腹偶尔出现一阵暖流，打坐时经常看到膻中有一颗金色圆珠也不知道是不是幻觉
  • 2022-12-04 星期日 22:15
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：打坐 八部金刚功
    练习时长：30 15分钟
    练习感悟：练习八部金刚功几天，感冒好了很多
  • 2022-12-05 星期一 22:39
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：13分钟 不定时
    练习感悟：打坐时肩膀腰椎痛
  • 2022-12-06 星期二 22:40
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 50分钟
    练习感悟：前几天的感冒通过跟练八部金刚功已经好的差不多了，打坐时偶尔有种天旋地转的感觉，感觉神魂似要离体一般
  • 2022-12-07 星期三 22:17
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 30分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-08 星期四 22:01
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 75分钟
    练习感悟：海是黑的吗？
  • 2022-12-09 星期五 22:20
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：打坐 八部金刚功
    练习时长：70 15分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-10 星期六 22:22
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：打坐 八部金刚功
    练习时长：35 15分钟
    练习感悟：打坐时意识又开始出现了昏昏沉沉的状态
  • 2022-12-11 星期日 22:24
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 30分钟
    练习感悟：不知道怎的，打坐的时候昏昏沉沉的
  • 2022-12-12 星期一 22:04
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 45分钟
    练习感悟：打坐时看到很多景象，不确定是否是真实的
  • 2022-12-13 星期二 22:16
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：八部金刚功 静坐
    练习时长：15 分钟 不定时
    练习感悟：杂念少了很多，一坐一晃就过去了十几分钟，
  • 2022-12-14 星期三 22:18
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：八部金刚功 静坐
    练习时长：15分钟 不定时
    练习感悟：无
  • 2022-12-15 星期四 22:01
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 75分钟
    练习感悟：打八部金刚功时腰酸背痛，打坐老样子
  • 2022-12-16 星期五 21:46
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 45分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-17 星期六 22:04
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15分钟 不定时
    练习感悟：无
  • 2022-12-18 星期日 22:15
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 分钟不定时
    练习感悟：偶尔小腹会出现一股暖流，但仔细去感受却又感受不到
  • 2022-12-19 星期一 21:37
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15分钟 不定时
    练习感悟：无
  • 2022-12-20 星期二 21:58
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15分钟 不定时
    练习感悟：无
  • 2022-12-21 星期三 21:30
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 65分钟
    练习感悟：打坐看到膻中有一颗金色圆珠，下丹田有一颗白色圆珠我这是幻丹吗，很疑惑
  • 2022-12-22 星期四 20:52
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15 75分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-25 星期日 21:03
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15分钟不定时
    练习感悟：打八部金刚功现在出汗比以前多，而且没有劲
  • 2022-12-26 星期一 21:06
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：16分钟 不定时
    练习感悟：怎么说勒，打坐时，胸口堵着，气转不过来，一转就咳嗽
  • 2022-12-27 星期二 19:42
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15分钟 不定时
    练习感悟：无
  • 2022-12-28 星期三 21:53
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：八部金刚功，打坐
    练习时长：15分钟 不定时
    练习感悟：无
  • 2022-12-29 星期四 22:15
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15分钟不定时
    练习感悟：无
  • 2022-12-30 星期五 21:56
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15分钟不定时
    练习感悟：无
  • 2022-12-31 星期六 22:19
    打卡学员：F9W
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：八部金刚功 打坐
    练习时长：15分钟不定时
    练习感悟：无

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