• 白小白 的打卡记录

    47号 . 白小白

    打卡统计：9次 / 19天
    总打卡率：47.37%

46. 流转
48. 并辔
  • 2022-11-21 星期一 15:42
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：19分钟
    练习感悟：依旧是一片黑，手，身体比较热乎，也静的下来，感觉时间过很快，打坐完了比较精神。观蜡烛还是有点想不出来，还是得努力慢慢想，只能看见一片黑
  • 2022-11-22 星期二 17:17
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：还是一片黑，不过身体感觉比较舒服，也能静下来，比较热乎，脑子也比较宁静
  • 2022-11-23 星期三 23:10
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体比较热乎，自己能想象一些其他的景象，很模糊，还是感觉比较黑，但是比较静，也坐得住
  • 2022-11-24 星期四 22:53
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观蜡烛，能看到一些了，知道一点了，不是像以前一样，都是黑的了，同时身体也热乎，丹田位置很烫
  • 2022-11-25 星期五 21:40
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：金刚功，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：眼前不是很黑了，有些光亮。腿没有麻，因为在家，开着灯，感觉到后面，眼前是一片，黄色吧，然后要是看用心看的话，会有若隐若现的圆吧，
    感觉身体方面没有很大的变化，现在更多是温暖，，没有那么热，手也是温热一些的，
  • 2022-11-26 星期六 18:07
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：14分钟
    练习感悟：没打坐的时候，手脚比较凉，腰也有些酸，打坐完之后，身体暖洋洋的吧，腰也好些了，比较舒服
  • [补卡] 2022-11-28 星期一 12:10
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：18分钟
    练习感悟：昨天头疼，实在难受，就没打卡，勉强吧师兄课给听了，今天补一下。感觉眼前是一片红色吧，因为有光，所以比较亮，身体也暖和了，小腹那边也很暖和
  • [补卡] 2022-11-29 星期二 00:21
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：比较宁静，没有想很多，感觉精神变好了，更有精神了，而且脑袋比较清醒了，时间过的很快吧，下次试试其他的，
  • 2022-11-30 星期三 00:00
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：转海第一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：总体下来来了一遍，感觉不是很熟练，也没有出现很多的现象，，不过感觉还是挺好的吧，打坐的时候还想的比这些少一些

打卡参与人员

活动宣言

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