国学一字堂

小巫 2023-3-23

金刚功讲解及演示（龙门天成）

谢谢分享

传法 2023-7-6

打坐内观

打卡学员：传法打卡日期：2023-07-09 星期日练习项目：静坐自观练习时长：30分钟练习感悟：用老君盘，心没静，总感觉脊柱不直。

小巫 2020-3-23

太上老君常清静经秘注（水精子）

谢谢分享

传法 2023-7-5

报名打卡【2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：07-09第5次打卡点击查看打卡详情参与的活动：2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡打卡时间：2023-07-09 11:03:59 打卡文件数：0 打卡内容： ...

知白守黑 2021-8-18

打坐方法详细步骤（第二章）

学习

知白守黑 2021-9-27

内视入门的感知方法

学习

Kennel 2020-3-5

太上老君说常清静经及解读

学习

传法 2023-7-6

打坐内观

2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡传法 4 打卡 4 天数 0 脚印 1 点评 07-08第4次打卡 202...

传法 2023-7-5

报名打卡【2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

加油，坚持，慢慢来

传法 2023-7-5

报名打卡【2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：07-08第4次打卡点击查看打卡详情参与的活动：2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡打卡时间：2023-07-08 11:18:11 打卡文件数：1 打卡内容： ...

传法 2023-7-6

打坐内观

打卡学员：传法打卡日期：2023-07-07 星期五练习项目：打坐内观练习时长：30分钟练习感悟：这次是端坐在椅子上。注意力放在呼吸上，感受肚脐的起伏。过程中有杂念，注意力会跑...

传法 2023-7-5

报名打卡【2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：07-07第3次打卡点击查看打卡详情参与的活动：2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡打卡时间：2023-07-07 14:30:11 打卡文件数：0 打卡内容： ...

小巫 2023-3-23

龙门九九归真诀

谢谢分享

传法 2023-6-4

怎样入门？

谢谢您的答疑解惑

传法 2023-6-4

怎样入门？

@fei8664 修行门

知白守黑 2021-9-17

睡功回阳，补肾虚，实修详解（下）

缺少第一至第四式

知白守黑 2021-9-19

睡功回阳，补肾虚，实修详解（上）

谢谢分享

知白守黑 2020-4-6

修炼体悟：通过“意守下丹田”打通了小周天！

外动是不由自主的动吗？

知白守黑 2020-4-6

修炼体悟：通过“意守下丹田”打通了小周天！

直立姿势的双手放哪里呢？

听雨 2022-11-22

玉炉微火起，金鼎黄芽生

我内观时，还是一片虚无