• 三味H6N 2023-01-11
    报名打卡【一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动】
    打卡标识：01-17第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2023-01-17 22:35:10 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡...
  • 三味H6N 2023-01-11
    报名打卡【一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动】
    打卡标识：01-15第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2023-01-15 23:03:27 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡...
  • 三味H6N 2023-01-11
    报名打卡【一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动】
    打卡标识：01-13第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2023-01-13 23:23:08 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：202204112 练习时长：240分钟 练习项目：金刚功，正身，一等，二等 练习感悟：没有太多进步，继续积累，正身中。。。
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220411 练习时长：300分钟 练习项目：金刚功，正身，一等，二等 练习感悟：之前坐的时候能听到间断的骨骼响，今天恍惚中好像听到了一连串细微的骨骼响，坐的时候...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220410 练习时长：300分钟 练习项目：金刚功，正身，一等，二等 练习感悟：昨天睡着了有邪祟想惹我，吓醒了。白天打坐的时候身体开始抖动，感觉夾脊处有东西隆起...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220409 练习时长：300分钟 练习项目：金刚功，正身，一等，二等 练习感悟：打坐中夾脊处有针扎的感觉，胸口好像有轻微的运动感，右胳膊也有针扎痛，之前后背很堵...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220408 练习时长：300分钟 练习项目：金刚功，正身，一等，二等 练习感悟：晚上坐的时候能听到脊背有响声，有骨骼的，也有不是骨骼的，说不清，之前感觉不通的地...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220407 练习时长：200分钟 练习项目：金刚功，正身，一等，二等 练习感悟：单盘正身满满的能量感，在脊背堵的地方穿梭，身体顺着力量的方向弯曲。打坐的时候还是...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220406 练习时长：200分钟 练习项目：金刚功，一等，二等 练习感悟：重新听了下二等课程，纠正了下练习中的三个小错误：1.玉枕我一直以为在脖颈下面（其实应该...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220405 练习时长：200分钟 练习项目：金刚功，一等，二等 练习感悟：背后依然不通，正身又强烈了点，迷糊中感觉突然有口水涌出的感觉。
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220404 练习时长：180分钟 练习项目：金刚功，一等，二等 练习感悟：打坐中呼吸舒服，有一种厚实感，但是低下头的时候呼吸会不太顺畅，偶尔会咳嗽，气偶尔会慢慢...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220403 练习时长：200分钟 练习项目：金刚功，一等，二等 练习感悟：早上坐的时候比较安静，整体比较平稳，中午坐感觉后背很顺。晚上坐一会，感觉后背脊柱不怎么...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220402 练习时长：200分钟 练习项目：金刚功，二等 练习感悟：漏，打坐起来犯困，没有了之前强烈的正身，气感平平。中午再坐气感挺强了。晚上坐的时候气感恢复了...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220401 练习时长：280分钟 练习项目：金刚功，正身，二等 练习感悟：后背不紧了，现在换右边胳膊和肩膀了，包裹的紧紧的。昨晚睡觉，有东西挤压右边身体，刚感觉...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220331 练习时长：280分钟 练习项目：金刚功，正身，二等 练习感悟：单盘听课下田自行发热，后背正身。上午听了南柯一梦老铁的分享，回想一下自己身体这两天状况...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220330 练习时长：180分钟 练习项目：金刚功，正身，二等 练习感悟：和平常一样，下田，脊背，头部气感强。
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220329 练习时长：300分钟 练习项目：金刚功，正身，二等 练习感悟：躺下进行的时候，会阴处竟然动了两下，恍惚中看到一团火包裹住一个人形。晚上睡觉的时候遇到...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220328 练习时长：280分钟 练习项目：金刚功，正身，二等 练习感悟：下午头痛，不知道着凉还是意念太重，晚上睡的时候睡不着，身体在自转，侧了个身还是在动，一...
  • 三味 2022-03-01
    20220301打卡
    打卡学员：三味 打卡日期：20220327 练习时长：180分钟 练习项目：金刚功，正身，二等 练习感悟：每日金刚功1-2遍，上下午各单盘一小时，目前单盘一小时不是太酸痛了，之前是左腿在上会痛...
处理中，请稍后....