出汗的调理
汗，为心之液。夏季户外运动时，出汗才正常。不能不出汗，也不能出汗太过。
出不了汗：营卫之气太弱，心气不够。
出汗太过：稍微一动就出汗、静止状态（不动）出汗、不冷不热出汗、情绪紧张出汗、吃饭出汗、睡着出汗等。
一、汗多。
（一）气虚汗出。
自汗为主。无论天气冷、热，只要一运动就整体出汗。静止状态也出汗。苔白、易疲劳、鼾声大，或虚胖。
1.自汗严重者。玉屏风（黄芪30g、白术20g、防风5g）。
2.艾灸。命门、百会、合谷、足三里、涌泉。
要么用药，要么艾灸。按摩效果不明显。
3.虚胖出汗。一动就喘。先加强体内的气血运化。四君子。补了气，人就想运动了。
（二）阴虚盗汗。
盗汗为主。人会比较瘦，手脚心容易出汗、睡觉出汗。静止状态（不动）也出汗，但五心烦热汗出、舌苔偏红、脉细数。多见于小孩子阳盛阴虚。阴虚盗汗容易与湿热（黄汗）、气郁混淆。
1.龙牡壮骨颗粒。小孩子阴虚盗汗、小孩磨牙、踢被子均可用。大人也可以吃。
2.艾灸。大椎、百会、合谷、照海、涌泉。艾灸每个穴位10分钟以内即可。2天1次。配合内服效佳。
（三）湿热汗出。
多发生于男性青少年，一运动就出汗，睡觉出汗。精气损耗太过，精气不足百病生。很多人出现黄汗。伴随睡眠不好、乏力、注意力不集中。运动、不运动都出汗，且汗液黏腻。湿热是水和土的问题。尤其那种头发有油腻的小年轻人，天天洗头天天油，首选补精气。成年人，男性阴囊潮湿、女性湿热带下等。
1.首先补充精气。枸杞子、蛇床子、菟丝子等子类。1：1。先喝一喝，不要怕上火。或五子衍宗丸。
2.或枸杞原浆，配合浮小麦、麻黄根、茯苓、麦冬、黄柏、知母、黄连。可各用10g。
3.艾灸：复溜、涌泉。
4.保持健康生活习惯，多运动。
（四）各脏之气不足。
1.仅吃饭时出汗，胃气旺。胃经抹精油逆经刮痧。
2.脖子出汗。口苦出汗，常伴湿热。肝火旺。肝经刮痧。
3.后脑勺出汗。膀胱经刮痧。
4.仅额头出汗或运动。肺气虚。喝黄芪。
5.前胸后背出汗。调心气、脾胃。
6.下焦出汗。先喝枸杞。
二、少汗。气血弱：生脉饮。
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