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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清云
打卡日期：2023-02-25 星期六
练习项目：一等 二等
练习时长：150分钟
练习感悟：
早上打坐，脚底跟上身一直冷着，但体内倒是暖的。
中午加了个外套打坐，暖了一下，但感觉还差一些，没有暖彻底。
晚上打坐，身体暖呼呼很舒服。看到之前由石头蹦出来绿豆长成的树苗如今已经长成大树了，树冠散发出许多金白色的光点，胸口檀中穴附近（大树所在位置）一片清凉。
打卡日期：2023-02-25 星期六
练习项目：一等 二等
练习时长：150分钟
练习感悟：
早上打坐，脚底跟上身一直冷着，但体内倒是暖的。
中午加了个外套打坐，暖了一下，但感觉还差一些，没有暖彻底。
晚上打坐，身体暖呼呼很舒服。看到之前由石头蹦出来绿豆长成的树苗如今已经长成大树了，树冠散发出许多金白色的光点，胸口檀中穴附近（大树所在位置）一片清凉。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 29打卡
- 29天数
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