活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:听雨
打卡日期:2023-02-25 星期六
练习项目:正身打坐
练习时长:分钟60
练习感悟:用意当在虚实之间,不可执于形体,也不可偏于空寂,虽无却实有,在虚态中感受那一团元气氤氲,行功中念不可起,念起则火冷,浮想联翩神驰气乱,意不可散,意散则炉寒,何以炼精化气?

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