活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:闵书白
打卡日期:2023-02-23 星期四
练习项目:第二等 读经
练习时长:分钟
练习感悟:其实每次打坐都和做梦很像,下坐之后看到的画面就都忘了。试了不要枕头睡觉,非常难受,再坚持几天。我的脖子有些往前弯,这可能就是打坐常常昏沉的原因

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