活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清云
打卡日期:2023-02-22 星期三
练习项目:一等
练习时长:20分钟
练习感悟:
早上干活鼻子有些堵就哼了一下鼻子,之后鼻涕就一直流,头也有些晕晕的,干活的时候能够明显感觉到身体体感一直忽冷忽热的,我咋就这么稀里糊涂的感冒了。
晚上有些困,还是打下坐。虽然打坐的时候困意消退,但鼻涕一直再流,最后还是决定收工,先睡一觉为稳。

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