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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：听雨
打卡日期：2023-02-21 星期二
练习项目：正身打坐
练习时长：分钟60
练习感悟：为什么丹道强调炼精化气？因为人成年后随着年龄的增大，欲望的增加，精气损耗加大，而精气的转换能力却在下降，而修道就是要逆反这种后天的损耗，返还到先天童真未破的纯阳之体，这就需要让精气旺盛的同时又能及时精炼提纯使其升华，而不随后天的生理机能发生遗漏，所以说精神上的清心寡欲与身体上的炼化之功缺一不可，这也就是性命双修的之道。
打卡日期：2023-02-21 星期二
练习项目：正身打坐
练习时长：分钟60
练习感悟：为什么丹道强调炼精化气？因为人成年后随着年龄的增大，欲望的增加，精气损耗加大，而精气的转换能力却在下降，而修道就是要逆反这种后天的损耗，返还到先天童真未破的纯阳之体，这就需要让精气旺盛的同时又能及时精炼提纯使其升华，而不随后天的生理机能发生遗漏，所以说精神上的清心寡欲与身体上的炼化之功缺一不可，这也就是性命双修的之道。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 23打卡
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03-02第23次打卡仅有文字
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2023-03-02 22:31 -
03-02第23次打卡仅有文字
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2023-03-02 22:15 -
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2023-03-02 00:28 -
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2023-03-01 23:50 -
03-01第15次打卡仅有文字
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2023-03-01 23:47 -
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2023-03-01 23:43 -
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By 北凕有鱼
2023-03-01 23:32 -
03-01第21次打卡仅有文字
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2023-03-01 23:27
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