打卡学员：清云
打卡日期：2023-02-20 星期一
练习项目：一等 二等
练习时长：54 分钟
练习感悟：
练一等的时候看到自己穿着旱冰鞋，跑在高低起伏的路上。
练二等的时候看到自己在坐地铁。后来又看到高山、沙漠、白云、海洋，这四者都在同一个景中，虽然看到的景一样，但看出不一样的景观，现在想着，时真的奇妙。
昨晚睡得比较晚，今天工作又多事，虽然白天的时候没感觉，但一打坐就明显感受到神不足。没法集中注意，容易走神，有些困，会想睡觉。