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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-02-13 星期一
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：依旧还是静不下来，总有杂念不断的出来，好像也没有什么进步，但是这应该是自己的身体确实太差了，这些修补根本不够之前的消耗。要说有些改变的就是在日常的行中，观照下丹田相比之前更有感觉了，丹田处不断的跳动，并且可以一边转海，有时也会有水流的声音。
打卡日期：2023-02-13 星期一
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：依旧还是静不下来，总有杂念不断的出来，好像也没有什么进步，但是这应该是自己的身体确实太差了，这些修补根本不够之前的消耗。要说有些改变的就是在日常的行中，观照下丹田相比之前更有感觉了，丹田处不断的跳动，并且可以一边转海，有时也会有水流的声音。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 29打卡
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