打卡学员：清云
打卡日期：2023-02-12 星期日
练习项目：一等 二等
练习时长：45分钟
练习感悟：
昨晚不知道为啥就失眠了，一直到凌晨快五点才迷迷糊糊睡着。
今晚打坐一直走神，应该是因为睡不够导致神不足。
在打坐时右手右脚的膝盖关节和肘关节一直发酸，忍不住绷紧肌肉或者伸直一下缓解缓解。
右手和左脸颊在打坐时有种被蚊子叮咬的感觉，左脸颊叮咬感觉过后就有种清凉感，好似有什么流出来般，收完工后并没有看到蚊子，或者有什么液体在脸上。