打卡学员：清云
打卡日期：2023-02-11 星期六
练习项目：一等 二等
练习时长：3个钟
练习感悟：
上午打坐的时候发现眉心不发胀了，反而眉心上边一些的位置发胀。
练一等升水的时候，感觉胸口靠近心窝处也有个小四海在升水上小昆仑后落在小华池中，挺有趣的。
过了段时间，发现昆仑山的位置又出现了那三座门，本来打算二等的时候在进门看看，但耐不住还是进去了。大门进去就看到远方建在云层上的宫殿群，看到这后又退出来大门，在三个门之间来回串也没找到守门的。门距离宫殿有很远的距离，中间看着是悬空的，但把脚踏上去却可以踩实，踩下去脚下的区域也亮了起来，然后带着我前进，在远处看着就像是一团光带着我飞一样，踩着光带（电梯？）行了好久，本来一直向着宫殿前进的，但半路被另一条光带截胡了，转了个方向，截胡的光带带我到一个小岛，小岛悬空在云海之上，岛上有古树一颗，树下有个石桌，石桌周围坐着三个老者，另一个位置空着，那个位置的桌边放着个杯子，我到小岛上了之后，也不怕生，走过去坐在了空出来的位置上，然后直接把杯子里的水喝了，接着就看着三个老者，沉静了一会后，靠近我左手边的那位老者，右手一挥，我又回到了去往宫殿的光带上。 来到宫殿正殿前，整个殿好似玉做成一般，但这里空无一人，我四处看看，还是看不到一个人，看着上方的正位，有种冲动，但又担心是那个地方，如果是，那可就是大不敬。徘徊了一会，原本想走了，又想了一会，于是稳定心神，清除杂念，消除识神的干扰，只见我毫不犹豫的走在正位坐上了半边屁股，这时身上的服饰变了，下面也出现了左右两排人影。回过神来，只见自己在三座门前打坐。这次所见所闻，想来应是元神上位，其景应是受《太乙金华宗旨》中的比喻影响。
之后继续退阴符后练二等，开始行二等的时候鼻子里突然发酸了一下，发现内世界好像又大了一圈，火龙上重楼都飞了好一段时间，后面不做引导，直接让它自己飞才快了起来（合着我在影响它们发挥了）。在练二等时身体发热，尤其是两肾和面部感觉最明显。

下午打坐，内世界有些不稳定啊，本来练着好好的又变大了，原本四指头大小的丙丁窍，一下子变成米粒大小了，不过感觉退阴符效果也没差。
四海上四座岛上的气候对应着四季，也看到了一些动物。
也不知道为啥我的婴儿姹女手上提着灯笼，从昨晚修正行功后就有了。

晚上打坐，刚开始闭眼的时候感觉自己穿着练功服，带着斗笠，坐在竹排上，行于江上的侠客，而练到三降尘的时候，看到“我”拿起腰间的葫芦喝了起来，倒是好有趣。而在火龙下寻元神的时候，元神有段时间也是侠客的装扮。
行功的时候还在内世界看到千帆离岗，向着朝阳进发的景。
练二等的时候后脑有些疼，感觉好像要出现光轮？