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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：(●—●)
打卡日期：2023-02-09 星期四
练习项目：观下田，读经，八段锦
练习时长：分钟
练习感悟：看到的是水面，但是位置不确定是在肚脐内的下田处，还是在脑海里。看到的蜡烛，位置也不确定是在下田处，还是脑海里。此外，有时能感觉蜡烛不断变大，直到眼前，我会立马将其观小，但是一般就会没看见了。
打卡日期：2023-02-09 星期四
练习项目：观下田，读经，八段锦
练习时长：分钟
练习感悟：看到的是水面，但是位置不确定是在肚脐内的下田处，还是在脑海里。看到的蜡烛，位置也不确定是在下田处，还是脑海里。此外，有时能感觉蜡烛不断变大，直到眼前，我会立马将其观小，但是一般就会没看见了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
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