• susuhl 的打卡记录

    46号 . susuhl

    打卡统计：24次 / 29天
    总打卡率：82.76%

45. 二组-感而动之
47. 云九歌
  • 2023-02-01 星期三 22:25
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：读经，八段锦，观下田
    练习时长：行住坐卧不定时
    练习感悟：把观想位置提高后，很容易感受此处热乎。
  • 2023-02-02 星期四 23:09
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-02 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-03 星期五 23:07
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-03 星期五
    练习项目：观下田，读经，八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-05 星期日 23:19
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-05 星期日
    练习项目：读经，观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-06 星期一 23:25
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-06 星期一
    练习项目：观下田，读经，八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：无感悟
  • 2023-02-07 星期二 23:09
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-07 星期二
    练习项目：观下田，读经，八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-08 星期三 22:37
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-08 星期三
    练习项目：观下田，读经，八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-09 星期四 23:33
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-09 星期四
    练习项目：观下田，读经，八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：看到的是水面，但是位置不确定是在肚脐内的下田处，还是在脑海里。看到的蜡烛，位置也不确定是在下田处，还是脑海里。此外，有时能感觉蜡烛不断变大，直到眼前，我会立马将其观小，但是一般就会没看见了。
  • 2023-02-10 星期五 23:52
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-10 星期五
    练习项目：观下田，读经，八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-11 星期六 23:32
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-11 星期六
    练习项目：观下田，读经，八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-12 星期日 23:17
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-12 星期日
    练习项目：观下田，读经 八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-13 星期一 23:52
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-13 星期一
    练习项目：观下田，读经，八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-14 星期二 23:35
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-14 星期二
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-15 星期三 21:26
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-15 星期三
    练习项目：观下田，读经，八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-16 星期四 23:25
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-16 星期四
    练习项目：读经，观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-17 星期五 23:47
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-17 星期五
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-18 星期六 23:49
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-18 星期六
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-21 星期二 23:21
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-21 星期二
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-22 星期三 22:30
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-22 星期三
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-23 星期四 23:04
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-23 星期四
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-24 星期五 22:36
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-24 星期五
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-25 星期六 22:33
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-25 星期六
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-27 星期一 19:35
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-27 星期一
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-28 星期二 23:15
    打卡学员：(●—●)
    打卡日期：2023-02-28 星期二
    练习项目：观下田，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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