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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-02-08 星期三
练习项目：观火转海
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐不自觉的有一些意放在了眉心，大部分在下丹田，之后眉心逐渐发胀，丹田也在跳动，只是对丹田的感知还是不够好，只有一丝感觉，之后眼前慢慢变亮，有光来回在闪，最后逐渐稳定，但还是不太亮。身体也开始逐渐的热了起来，出了不少的汗。
打卡日期：2023-02-08 星期三
练习项目：观火转海
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐不自觉的有一些意放在了眉心，大部分在下丹田，之后眉心逐渐发胀，丹田也在跳动，只是对丹田的感知还是不够好，只有一丝感觉，之后眼前慢慢变亮，有光来回在闪，最后逐渐稳定，但还是不太亮。身体也开始逐渐的热了起来，出了不少的汗。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 29打卡
- 29天数
- 0脚印
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当前活动打卡动态
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03-02第23次打卡仅有文字
By 天风
2023-03-02 23:13 -
03-02第15次打卡仅有文字
By 子晴
2023-03-02 22:31 -
03-02第23次打卡仅有文字
By 南柯一梦
2023-03-02 22:15 -
03-01第14次打卡仅有文字
By 子晴
2023-03-02 00:28 -
03-01第19次打卡仅有文字
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2023-03-01 23:50 -
03-01第15次打卡仅有文字
By 阿呱
2023-03-01 23:47 -
03-01第25次打卡仅有文字
By 晨钧_SWDGY
2023-03-01 23:43 -
03-01第20次打卡仅有文字
By 天官赐福
2023-03-01 23:41 -
03-01第17次打卡仅有文字
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2023-03-01 23:32 -
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2023-03-01 23:27
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