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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：子墨璇玑
打卡日期：2023-02-07 星期二
练习项目：观火，转海，打坐
练习时长：未计时
练习感悟：今日观火前观照全身仍感觉浑身多处跳动，观火丹田火焰处有虚无感。转海起伏巨大，伴有腹部部分寒凉感，有肠鸣，东海处寒凉感尤是，蛮舒服的，北海处有些许滞涩感。正身腰间盘突出处不是很舒适，脚心跳动。打坐内景中上空光团光亮尤甚
打卡日期：2023-02-07 星期二
练习项目：观火，转海，打坐
练习时长：未计时
练习感悟：今日观火前观照全身仍感觉浑身多处跳动，观火丹田火焰处有虚无感。转海起伏巨大，伴有腹部部分寒凉感，有肠鸣，东海处寒凉感尤是，蛮舒服的，北海处有些许滞涩感。正身腰间盘突出处不是很舒适，脚心跳动。打坐内景中上空光团光亮尤甚
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 21打卡
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