打卡学员：清云
打卡日期：2023-02-04 星期六
练习项目：一等 二等
练习时长：132分钟
练习感悟：
今早在床上半醒着，闭目时迷糊中看到三白色的闪电从上往下闪过，闪了三次，也不知是何意。
下午打坐行二等的时候看到鼎里的水面上出现两座山，中间有石桥连接。
晚上读了一遍道德经，打坐状态好了不少，在一等升水的时候后脑勺突然发热，于是让四海转快些，升多些水上昆仑，过了一会后恢复正常。
发现一等、二等不能一起练，跟一边烧水，一边退阴符是两码事。