打卡学员：清云
打卡日期：2023-02-01 星期三
练习项目：一等 二等
练习时长：44分钟
练习感悟：
今晚打坐状态总体来说还是不错的，一开始很顺利就安静下来，后面总感觉离进入下一个阶段就差临门一脚，就是踏不出去。接着想到今天有师兄说的忘记身体，尝试了一下，过一会儿又感觉差临门一脚，就很难受，就算静下心来也不得要法，索性不管了，于是就正常运行一等，二等。
一等的时候很顺利，二等行功的时候犯困走神了几次，中间有过头疼，具体是哪个部位，哪个阶段，没怎么注意。
收功的时候发现自己处于一种第三者的视角从里面看着自己的身体，这是识神退让，元神上位？一开始收功感觉额头有些紧，后面收完功额头紧的感觉倒是消失了，身体也出来些微汗。