打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2023-01-31 星期二
练习项目：金光咒，八段锦，一等功
练习时长：60分钟
练习感悟：@知白守黑 ，师兄早上好，这两天练功，身体有这些反应：前晚上躺着练功的时候快睡着了然后会阴处突觉疼痛，痛一下就不痛了，然后下三关处脊椎地方在突突跳，但是随后便睡着，后面便不知道了，但是半夜醒来后再睡，总觉得后背一阵一阵发冷（垫被棉花很厚，被子也很厚）没有感冒症状，然后昨晚上练功的时候也是，后背一阵一阵发冷从脊椎中间漫开的感觉，停功就不冷了，一练就冷，两条手臂里面有电流麻的，这2天腿也像有电流，腿有些部位肌肉有时突突跳，练功开始时最明显。请教大师兄，这是什么情况，怎么一练功后背就冷，前胸手脚都是暖的。
师兄答： 内里的阴寒被驱出了，这是性命双修中的修命的现象。注意脚底和膝盖保暖。最近忌冷饮。
问：然后三关的中段刚刚在突突跳动，之前是下段跳，是不是在通关？
师兄：是的

补充，背后发冷的前一天练功，鼎下面突兀出现了火，想到金液练形，下意识流了一些水进鼎，不知道有没有关系。