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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-01-31 星期二
练习项目：打坐
练习时长：26分钟
练习感悟：和之前一样，变化不大，气感弱了些，依旧是温暖，没有特别热的感觉，现在有一段时间耳朵里面听到了心跳的声音，后来又没了，，
打卡日期：2023-01-31 星期二
练习项目：打坐
练习时长：26分钟
练习感悟：和之前一样，变化不大，气感弱了些，依旧是温暖，没有特别热的感觉，现在有一段时间耳朵里面听到了心跳的声音，后来又没了，，
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 23打卡
- 31天数
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