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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-01-27 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：单盘打坐一等完就差点睡着了，然后就在半梦半醒之间反复切换，今天心不静，不知道咋回事儿。庇身捶好像突然就会了，有时间录一个。读经一遍过，不知道有没有读错的。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-01-27 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：单盘打坐一等完就差点睡着了，然后就在半梦半醒之间反复切换，今天心不静，不知道咋回事儿。庇身捶好像突然就会了，有时间录一个。读经一遍过，不知道有没有读错的。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 23打卡
- 31天数
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2023-02-27 17:09 -
02-27第16次打卡仅有文字
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