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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-01-23 星期一
练习项目：打坐
练习时长：65分钟
练习感悟：打坐35分钟，，旁边太吵了，只能带着耳机，也不算打坐了感觉，也有气感吧，精神上面是那样吧到后面也挺静的，晚上应该会再打坐啥的，
打坐30分钟，刚开始有时候会有一两个念头，到后面就什么都不想了，依旧是气感比较明显，汇入命门，偶尔能感觉里面的热，但是又什么也没有了，到最后一条腿麻了，，
打卡日期：2023-01-23 星期一
练习项目：打坐
练习时长：65分钟
练习感悟：打坐35分钟，，旁边太吵了，只能带着耳机，也不算打坐了感觉，也有气感吧，精神上面是那样吧到后面也挺静的，晚上应该会再打坐啥的，
打坐30分钟，刚开始有时候会有一两个念头，到后面就什么都不想了，依旧是气感比较明显，汇入命门，偶尔能感觉里面的热，但是又什么也没有了，到最后一条腿麻了，，
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 23打卡
- 31天数
- 0脚印
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