活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:飘雨的天空
打卡日期:2023-01-16 星期一
练习项目:金光咒,八段锦
练习时长:20分钟
练习感悟:这2个坚持每天早上练,退阴符每天晚上摆好姿势念好咒就睡着了,太累了,每天一个人恨不得掰成2个人用…再忙几天就可以好好练了

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飘雨的天空
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