活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:巧
打卡日期:2023-01-12 星期四
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:练第一遍功时顺了一遍流程,有些卡顿。第二遍的时候比较流畅了,也看到了海和山,转海的时候小腿后跳动了几下,丙丁分清浊的这一步有些不熟练,总是走的太急了,每次到胸前的时候会有烦躁感,需要之后继续注意留神。

如觉得此打卡内容还不错,可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
  • 16打卡
  • 31天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中,请稍后....