打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-01-8 星期日
练习项目：2.1、读经
练习时长：30分钟
练习感悟：
最近一个月因为工作和阳的原因，自己颓废了；
没有好好努力，经过这将近一个月的工作体力要好了很多，虽然还是经常气短，


打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-01- 9 星期一
练习项目：2.1、读经
练习时长：30分钟
练习感悟：本来打算打完做打卡的，每次打完做都累的直接睡过去了（本次是周二补卡，）
自己杂念还是多！
最近连元神都看不见了！



打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-01-10 星期二
练习项目：2.1、读经
练习时长：30分钟
练习感悟：自己每次打坐的时间这么短，不知道有没有什么方法能提升一下！
这几天感觉身上暖洋洋的，内脏很少在出现化冰的感觉了！小腿还有化冰的感觉，不过轻了很多！
记得在阳的那几天我观火感觉四海都沸腾了，那几天工作全是靠法卷撑着