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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：巧
打卡日期：2023-01-08 星期日
练习项目：练拳，站桩
练习时长：20分钟
练习感悟：早上练了一会儿拳，感觉身上筋骨都舒展开了，正身有了一定的成效。站桩时候对于呼吸和运气的方式有了不同的见解，比之前练习的时候通畅很多。练拳的时候发力使劲的时候，也能感觉身上有热流走动。
打卡日期：2023-01-08 星期日
练习项目：练拳，站桩
练习时长：20分钟
练习感悟：早上练了一会儿拳，感觉身上筋骨都舒展开了，正身有了一定的成效。站桩时候对于呼吸和运气的方式有了不同的见解，比之前练习的时候通畅很多。练拳的时候发力使劲的时候，也能感觉身上有热流走动。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 16打卡
- 31天数
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02-27第16次打卡仅有文字
By 种梅
2023-02-27 17:09 -
02-27第16次打卡仅有文字
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2023-02-27 16:00 -
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2023-02-27 15:21 -
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2023-02-08 22:12 -
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2023-02-07 23:17 -
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2023-02-03 23:06 -
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2023-02-01 23:56 -
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