打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2023-01-07 星期六
练习项目：金光咒，八段锦，退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：昨晚上行功后准备睡觉，一直觉得很烦躁，四肢特别是两手臂都感到发胀好像里面被充了气一样的感觉，然后面脊椎下部分那个突出的地方突然那个痛，像被揉碎了的那种痛感，受不了侧了一下身就没感觉痛了。昨晚上看到其他同修的日记有说什么升水，四海八卦之类，我这4海成八卦很早一个多月前就成了，这个有什么关系么，当时不知道也没在意它，然后升水到昆仑，我怎么一下子就升上去了，升上去不知道下一步要干嘛，我都把水给引到昆仑山脚下的天池了…..（我很早之前内视的时候看到昆仑山脚下有个天池），元神娃娃以前也跑上去过昆仑山脚下一次…。然后还有我昨晚上练退阴符第二次完成的时候，感到有股力把我往下拉，请教师兄，这些都是些什么现象？师兄回答：已积累好一等，可练二等