打卡学员：白小白
打卡日期：2023-01-03 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：刚刚正好有感觉了，就关上门坐了一会，当时坐着，感觉命门那一块都很热吧，有感觉了，所以就想坐会。这回也是感觉身体很热，头也很热，全身都比较躁动的那种感觉，但是没有出汗，然后就那么坐着，感觉命门那里特别热，有一种向外辐射的感觉，坐完之后，摸了一下，没有出汗，但是后背有一些汗，穿了好几件衣服，命门那里是凉一些的，就是我手比它热，
现在闭上眼睛，感觉跟看太阳一样吧，就是我平时闭着眼睛看太阳很舒服，是那种闭上眼睛都是红色的，很亮吧