活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:小鱼儿_KTWKV
打卡日期:2024-07-02 星期二
练习项目:静坐
练习时长:40分钟
练习感悟:早起起床时打坐 祝贺自己 腿放平 无不适感 期间胃反应比较大,向下咕咕了好几次 至有人声打扰时结束。40分钟不觉的时间长 离静又近了一步

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点评人 点评时间 评语
小鱼儿_KTWKV
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