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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2023-12-31 星期日
练习项目：观火转海
练习时长：30分钟
练习感悟：观火时，感觉温度很高，一股暖流直冲中丹田，等温度降下来之后，就开始转海，没去控制转海的速度，逐渐找到一种平衡的状态。
打卡日期：2023-12-31 星期日
练习项目：观火转海
练习时长：30分钟
练习感悟：观火时，感觉温度很高，一股暖流直冲中丹田，等温度降下来之后，就开始转海，没去控制转海的速度，逐渐找到一种平衡的状态。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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