活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清儿
打卡日期:2023-12-31 星期日
练习项目:观蜡烛
练习时长:50分钟
练习感悟:今天是打坐比较久的时间了,身上有点热手也热乎乎的,观到海有几次,有一次海转了起来但它突然跑了!最后一次海的颜色好黑好黑!左手臂突然麻了一下

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