活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:大道至简_QMTY2
打卡日期:2023-12-25 星期一
练习项目:观火,转海
练习时长:30分钟
练习感悟:听课之后有所感悟,但始终有一些怀疑,打坐时冥想用念又会变重,试着元神看周围环境跟自己的时候,很模糊,元神还没被唤醒,自己又想做太多,唉,今天打坐状态很不好,想太多了。

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大道至简_QMTY2
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