活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:国学xuexi
打卡日期:2023-12-25 星期一
练习项目:打坐,一等二等
练习时长:40分钟
练习感悟:咳嗽继续中,今天试了二等,没练完就咳的止不住。嗓子发声还是不好。

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国学xuexi
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