活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-12-23 星期六
练习项目：3.1、读经
练习时长：120分钟
练习感悟：
今天清理心池呕吐一天；还是有点纠结自己修到哪一等了！
早上半梦半醒之间看到一大堆文字，有点像法卷的大纲，，总计有六乘，我看的是4！不知道我的解读对不对！

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北凕有鱼
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