活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-12-22 星期五
练习项目：3.1、读经
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨天被一句“好自为之”给气了一下，但随后反思了一下；又卸掉了一些思想上的包袱！
清理心池垃圾持续中，现在自己能安定的下来了，觉察能力明显提高，真是一个好消息！

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北凕有鱼
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