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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：狼爸
打卡日期：2023-12-23 星期六
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：舌抵三清殿，总是感觉难入静，相比舌抵上牙龈好入静，转海有点吃力，武火开大马力勉强转了两圈，津液倒是很多，腹内有肠鸣声
打卡日期：2023-12-23 星期六
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：舌抵三清殿，总是感觉难入静，相比舌抵上牙龈好入静，转海有点吃力，武火开大马力勉强转了两圈，津液倒是很多，腹内有肠鸣声
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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