活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2023-12-23 星期六
练习项目：一二等
练习时长：50分钟
练习感悟：辰时，行功时筋柔握固四个字时不时回荡，在细雨蒙蒙时，感受了女人生孩子，好像昨天也是，女人婚后的痛哭，被日月光照亮时感受到年老的男士在合面，观下丹田，掌心出现一个硕大的白色发光的珠子，在喉咙处看到塔的下半部分，后面掌心有水转动。一直感觉很光亮，喉咙不舒服。

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梅子M
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